Agricultura ecológica
¿Cómo sabemos si un alimento es ecológico?, ¿A qué se refiere?, ¿Qué nos aporta un alimento ecológico?. Estas preguntas las respondemos en tu blog...
¡Porque no todos somos igual, no debemos comer igual!
Archivo de artículos
23.07.2013 09:29
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23.07.2013 09:28
Agricultura Ecológica: Verduras y frutas saludables y respetuosas con el medio ambiente
Ya sea en los mercadillos o en tiendas especializadas encontramos cada vez más la opción de comprar frutas y verduras ecológicas, y es por esta razón que debemos estar informados a que se refiere y por qué son diferentes del resto.
Las verduras y frutas ecológicas u "orgánicas" son aquellas...
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03.07.2013 09:37
Sopas frías, ¡una excelente opción!
Aprende a hacer sopas frías, son refrescantes y excelentes para el verano.
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28.05.2013 11:58
Día Nacional de Nutrición 2013
Hoy es el día nacional de la nutrición. Este año el lema es "como bien para vivir mejor". Aprovechemos este día para mejorar nuestra alimentación y en consecuencia tener cada día una ¡mejor calidad de vida!
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28.05.2013 11:54
“Come bien para envejecer mejor”. Día Nacional de la Nutrición 2013
“Comer bien para envejecer mejor”. Día Nacional de la Nutrición (28/05)
Hoy se celebra el Día Nacional de Nutrición con el lema “Comer bien para envejecer mejor”. Este año se ha hecho referencia a la importancia de una buena alimentación para conservar una mejor calidad de vida. Comparando...
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13.05.2013 07:57
¡Empiezan las cerezas!
Sabes que las cerezas son una fuente de triptófano y ayudan a dormir.
Además el rabito de las cerezas en infusión puede disminuir la retención de líquidos.
Finalmente tienen vitamina C y antocianinas que las convierten en un excelente antioxidante.
¡Aprovechemos de comer cerezas!
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13.05.2013 07:56
Cuando no se puede dormir…
Hay muchas razones para dormir poco o no poder dormir por la noche. En primer lugar está el estrés, la ansiedad, las depresiones, en segundo lugar la falta de actividad física, en tercer lugar las costumbres y la edad, etc.
Independientemente de cual sea la causa, es importante buscar una...
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16.04.2013 23:17
Influencia del calcio y la vitamina D en el sobrepeso y la obesidad
Diversos estudios han demostrado que una alta ingesta de calcio evita la acumulación de grasa corporal, esto es posible gracias a la disminución de la lipogénesis, un aumento de la lipólisis, y a un mayor consumo energético. Esta menor acumulación de grasa, se nota sobre todo en la grasa visceral,...
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14.11.2012 08:16
Alimentación y la Psoriasis
La psoriasis es una enfermedad de la piel, que se caracteriza por la irritación de la piel, produciéndose escamas y rojeces en la piel. Hay diferentes grados de psoriasis y tipos según las lesiones que presenta la piel. Es una enfermedad de origen principalmente genético sin embargo...
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14.11.2012 08:15
Estoy estudiando ¿qué puedo comer?
Lo que comemos influye en nuestro rendimiento académico no sólo se nota a nivel físico sino que también lo notamos a nivel mental. Por ejemplo si estás en exámenes, preparando oposiciones, no olvides incluir el fósforo en tu dieta. El fósforo está principalmente en la carne, la leche,...
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